Si tu as plus de 12 ans nous te proposons plusieurs activités à réaliser à la maison, regardes ci-dessous et tu trouveras des tutos et des documents pour continuer à t'entraîner malgré la fermeture des infrastructures sportives !
Apprendre le Handstand/équilibre sur les mains/ATR avec KD Training : https://www.youtube.com/watch?v=N3AZUQES9bg Travailler sa souplesse avec Jessica PREVALET : https://www.youtube.com/watch?v=fSzWJuXJh-Y&list=PLG3iouSXRGyvTxhyPBpXYgVIYdvK5Z7Yu&index=2 (Attention privilégie le niveau "débutant" si tu as entre 12 et 15 ans et un niveau loisir en gymnastique, et surtout n'allez jamais au delà de vos limites) Renforcement du haut du corps avec KD Training : https://www.youtube.com/watch?v=aI9VbuedMLI Tu peux aussi utiliser les documents ci-dessous pour faire du sport à la maison et quelques activités en plus !