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Le trampoline

Le Trampoline est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé. Les athlètes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie, ni effectuer une chandelle intermédiaire entre deux éléments.





Le trampoline
https://www.ffgym.fr/La_FFGYM/Les_disciplines/Trampoline

A chaque élément, l'enjeu est de multiplier et diversifier les rotations du corps dans l'espace (vrilles et saltos). Les experts évoluent à une hauteur supérieure à 7 mètres du sol. Lors d'une compétition, chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences (L 1) puis un mouvement libre L2.Au niveau international, les meilleurs masculins réalisent environ 23 rotations de type " salto " combinées à environ 16 rotations de type " vrille ".
 
Mini Dico .
Back Salto arrière
Full Vrille
Barani salto avant avec une demi-vrille
Half Out Double rotation avant avec une demi-vrille dans le deuxième salto 
Rudy out Double rotation avant avec une vrille et demie dans le deuxième salto
Randy out Double rotation avant avec deux vrilles et demie dans le deuxième salto
Triffis half out Triple rotation avant avec une demi-vrille dans le 3e salto-
Bifo (barani in full out) Double rotation avant corps groupé avec une demi-vrille dans le premier salto et une vrille dans le deuxième
Bifol Même figure que le bifo mais corps tendu
Fifo Double rotation arrière corps groupé avec une vrille dans chaque salto
Fifol Double rotation arrière corps tendu avec une vrille dans chaque salto
Half in half out Double rotation arrière avec une demi-vrille dans chaque salto
Half in rudy out Double rotation arrière avec une demi-vrille dans le premier salto et une vrille et demie dans le deuxième salto-
Miller Double rotation arrière avec trois vrilles

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