esggym78
Les News


Galerie
Gala Cirque 2017
Gala 2016
Championnat de France Equipe GAF Oyonnax 2016
Championnat de France et Trophée Fédéral GAC Rouen 2016
Département Poussines et Libre 1et 2
Championnat Zone Individuel GAF 2016
Finale Zone GAC découverte 2016
Championnat Régional Equipe GAF 2016
Sélective GAM du 95
Championnat Régional individuel GAF 2016
2nde sélective GAC 2016
Championnat Départemental Equipe GAF 2016
1ère Sélective GAC 2016
Interzone Nord GAC 2015
Championnat Régional Equipe GAF 2015
Finale de Zone GAC 2015
2ème sélective GAC 2015
Championnat Régional Individuel GAF 2015
1ère Sélective GAC 2015
Championnat Départemental Equipe GAF 2015
Challenge loisir décembre 2014
Championnat Départemental Individuelles GAF 2015
Gala ESG-Gym 2014
Championnat de France Equipe GAF - Cholet 2014
Nuit de la gym - 23 mars 2014
Père Noël des plus petits - 15 décembre 2013
1/2 Final des Championnats de France de Trampoline Cesson-Sévigné
Zone Open Fédérale GAC 2014
Championnat Régional Equipe GAF 2014
Championnat Régional Individuelles GAF 2014
2ème Sélective GAC 2014
Championnat Départemental Equipe GAF 2014
Championnat Départemental Individuelles GAF 2014
Coupe Départementale de Trampoline 2014
Espaces de Cirques 2013
Gala 2013 - 20 ans du club
Championnat Zone Equipe GAF Minimes 2013
Championnat de France Equipe GAF Benjamines 2013
Championnat Zone Equipe GAF Benjamines 2013
Championnat Zone GAC 2013
Championnat Zone Individuelles GAF 2013
Challenge GAC IDF
Championnat Régional Equipes GAF 2013
GAC
Compétition Poussines et DR Libres départementale
Championnat Régional Individuel GAF 2013
Championnat Départemental Equipes GAF 2013
Challenge Loisirs 2013
Coupe du 93 trampoline
Championnat Départemental Individuel GAF 2013
Presse
Baby gym 2009
Z'azimut Cie
Autres
Gala 2012
Accueil
Envoyer à un ami
Version imprimable
Partager

Le Cirque





19420856_1949142612030115_8273493386775594461_n
  • 19420856_1949142612030115_8273493386775594461_n
  • 19429843_10213531186584041_3803423597606604717_n
  • 19429891_1949130425364667_2746004737467654126_n
  • 19430013_10213531187864073_8371448753620528251_n
  • 19437387_1949130375364672_6246663796740581465_n
Les acrobaties: à la base du cirque, elles sont faites au sol et sont un point de départ esthétique et gymnique apportant adresse, souplesse, force et équilibre. Les figures de base sont les mêmes qu’à la gym mais en y ajoutant aussi des portés (en duo ou à plusieurs), de la contorsion ou des mouvements d’ensemble. L’acrobate peut aussi aller plus loin en inventant ses propres figures ou en en empruntant à d’autres disciplines comme le break ou la capoeira.

Les équilibres sur objets: cette discipline se compose principalement du monocycle, du rouleau américain (ou rolla-bolla), de la boule, du fil, et des échasses. L’équilibriste apprend à adapter sa motricité sur les différentes disciplines, savoir se placer, orienter son regard, ressentir l’équilibre. Il apprend aussi à contrôler la prise de risque et les règles primordiales de sécurité pour soi et pour les autres.

La jonglerie: à la base, il y a les balles. Mais on peut commencer à apprendre par les foulards. On peut jongler avec différentes choses : cerceaux, massues, chapeaux… Et puis entre aussi dans la jonglerie le diabolo, le bâton du diable, les bolasses et les assiettes. C’est tout ce qui favorise l’adresse, la précision, la motricité fine.

Les aériens: ils comprennent tout ce qui est « en l’air », suspendu, à savoir le trapèze, le tissus, la corde lisse et le cerceau. Grâce, souplesse mais aussi force, ils font beaucoup rêver mais sont aussi le résultat d’entraînement et de rigueur.

Le trampoline: cette discipline nous vient tout droit du cirque : c’est un artiste de trapèze qui l’a inventé comme outil de réception. Les figures sont les mêmes que celles pratiquées dans le club, mais l’enfant peut aussi en inventer, avec ou sans accessoires, ou bien aussi se servir autrement de la toile…

L'expression: discipline indispensable pour monter sur scène, elle comporte des petits exercices ludiques qui seront très utiles pour apprendre à s’exprimer devant les autres mais aussi avec les autres. Elle permet également de gérer son stress en étant capable d’agir en groupe.

Lu 4930 fois
Notez